Todas las mujeres tienen que pasar por una etapa en la vida: la pérdida del ciclo menstrual comunmente conocida como menopausia. Algunas sufren alteraciones en su vida cotidiana producidas por cambios de humor, problemas sexuales, sofocos o la aparición de enfermedades asociadas como la osteoporosis.
Las menopausia aparece entre los 48 y los 54 años. La media de edad a la que se produce es de 51,4 años. Se produce cuando la mujer comienza a perder la función de sus ovarios y la producción de estrógenos, progesterona y hormonas femeninas se reduce significativamente.
Durante la menopausia es imprescindible seguir una dieta adecuada. Evita las grasas animales, come varias piezas de fruta y no olvides las verduras. Otro elemento importante es el calcio. Los expertos recomiendan ingerir 1.000 mg de calcio al día mediante el consumo de productos lácteos como la leche, el queso o los yogures.
Nunca viene mal, hacer uso de productos naturales, que nos ayuden a pasar esta etapa de la vida, de una manera mas llevadera y sin tanto sufrimiento, nosotros desde nuestra tienda de www.consejoysalud.com os recomendamos, Menofarma, un complemento alimenticio con edulcorantes a base de Plantas, Vitaminas y Minerales.
PROPIEDADES:
– Soja: Fitoestrógenos naturales
– Calcio coral: Prevenir la descalcificacion del sistema óseo
– Salvia: Fitoesteroles que tienen efecto estrogénico y refrescante. Reduce la sudoración excesiva, muy eficaz para reducir los sofocos y sudores nocturnos
– Onagra y borraja: Mejoran trastornos psiquicos y emocionales del climaterio. Mantiene la piel, uñas y pelo en estado saludable
– Vitaminas: Esenciales para el metabolismo y buen funcionamiento del cuerpo. Ayuda a prevenir alguna carencia
– Bioflavonoides: Regulan la permeabilidad capilar, accioón protectora del sistema cardiovascular, propiedades antiinflamatorias y efectos antioxidantes
– Piña en Polvo: Efecto saciante, evitar el sobrepeso
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